Hoe?
Afzeggen, Annuleren, Verzetten, Ziekte

Wanneer er vóór vertrek van huis door Manon telefonisch of per WhatsApp word afgezegd, geannuleerd of verzet, is dit kosteloos. Na vertrek wordt hier €12,50/1 strip onkostenvergoeding voor doorberekend. Het overige bedrag wordt geretourneerd. Afzeggen of verzetten kan ook kosteloos per email tot 2 uur voor aanvang. 

Blessures, Ongevallen, Aansprakelijkheid

Voor onverhoopte blessures of ongevallen draagt Zuurstofshotje geen verantwoordelijkheid. Hiervoor kun je terecht bij je eigen zorgverzekering. Ook het kwijtraken van eigendommen, schade of diefstal inclusief eigen auto, is voor eigen risico.

Wat eet en drink je graag?
Dieet, Allergieën en andere wensen rondom mijn 'Koek & Zopie'

Zuurstofshotje staat voor een All-Inclusive Belevenis. Geef daarom altijd tijdig je wensen en beperkingen aan, zodat jij van wat lekkers kunt genieten. Zelf eet ik glutenvrij en koolhydraatbeperkt en mijn kinderen eten lactose-arm. Ik ben hierdoor gewend om rekening te houden met voeding en pas mijn aanbod graag aan jou aan. Fruit, rauwkost, taart, koek. Net wat jouw uitje compleet maakt. Er is altijd thee voor jou en indien beschikbaar trakteer ik je bij een startpunt op Coffee-to-Go.

Voor wie is Zuurstofshotje?
Doelgroep

Zuurstofshotje is er exclusief voor Superzorgzame Vrouwen in mantelzorgsituatie binnen het gezin.  Je draagt intensieve zorg voor je partner, brus of kind. En dit doe je zó vol overgave, dat ik graag eens voor jou zorg. Zodat jij je i.p.v. vrouw van/moeder van/verzorger van zelf weer mens gaat voelen.

Wat kost het?
Financiën

In 2022 zijn de kosten voor in totaal 20 km/ traject van 4 Zuurstofshotjes €247.  Speciaal voor Superzorgzame Vrouwen die 24/7 klaar staan. Zuurstofshotje wil voor iedereen die het nodig heeft binnen financieel bereik zijn. Neem daarom contact op wanneer deze prijs niet haalbaar is voor jou.

Wat trek ik aan?

Kleding en schoeisel

Zorg voor comfortabel (liefst dicht) schoeisel en kleding wat een beetje vies mag worden. We lopen tenslotte buiten. Pas dit ook aan bij de temperatuur en de weersomstandigheden. 

*Korting/Review

Zuurstofshotje is een jong bedrijf met een oude ziel. Om meer Superzorgzame Vrouwen kennis te laten maken met Zuurstofshotje kun jij als Very Important Woman helpen door een review te schrijven op deze website, de facebookpagina www.facebook.com/zuurstofshotje, LinkedIn www.linkedin.com/in/manon-keijsper

Dan help ik jou als dank aan een jaarkaart voor een natuurgebied (PWN of AWD) of een Ultra All-Inclusive belevenis tijdens je volgende Zuurstofshotje.

Kan ik een Zuurstofshotje beleven met mijn fysieke beperking?
Lichamelijke conditie

Bij de omschrijving vind je informatie over de intensiteit van de wandeling. De wandelingen zijn op lengte gesorteerd, zodat je zelf kunt kiezen hoeveel kilometers bij jouw conditie en de beschikbare tijd passen. Je kunt op je eigen tempo wandelen.  Reken gemiddeld 3,5-4km wandelen per uur, exclusief pauze, wegens het duinlandschap.

Ben je niet in staat tot wandelen? Kijk kan bij de online mogelijkheden, zoals het volgen van Zuurstofshotje - YouTube

Staptember

Metime-Challenge

Tijdens de maand september, na de zomervakantie, zal zelfzorg en wandelende hele  maand in een Challenge aangemoedigd worden.  Schrijf je in voor voor Positivi-Tijd om op de hoogte te blijven.

Tas

Wat neem je mee? Het liefst een rugzak of heuptas i.v.m. comfort. Flesje water. Zonbescherming of paraplu. Ook bijvoorbeeld je fotocamera of verrekijker. Want het landschap, de flora & fauna, zijn prachtig. Ik zorg voor verdere 'Koek & Zopie' en Positivi-Tijd

Weer

Zuurstofshotje gaat door bij mooi weer, koud weer, ook bij voorspelling van lichte regen of enkele buien. Bij storm, flinke vorst en hevige regen zal het Zuurstofshotje verzet worden. Wil je zelf verzetten of annuleren? Dan gelden de hierboven beschreven voorwaarden.